Revalidatie - medische fitness

Revalidatietraining?
Revalidatietraining is erop gericht iemand met een blessure of lichamelijke beperking te reỉntegreren in zijn/haar sociaal/maatschappelijke leefomgeving. Uitgangspunt hierbij is om bestaande beperkingen zoveel mogelijk op te heffen. Indien volledig herstel niet mogelijk is, zullen de normaal functionerende delen van het lichaam getraind worden om de bestaande beperkingen te compenseren.

Voor wie?
Mensen met een blessure of arbeidsgerelateerde klacht kunnen middels op maat gesneden trainingsprogramma’s op weg geholpen worden naar het hervatten van de werkzaamheden. Revalidatietraining kan ook een onderdeel uitmaken, of voortzetting zijn van de reguliere behandeling fysiotherapie, sportfysiotherapie of manuele therapie.

Waar?
In de praktijk aan de Dorpssstraat 115 te Warmenhuizen en in de sportzaal “de Groet” aan de Bogtmanweg  te Tuitjenhorn. Afspraak of informatie vindt plaats via info@fysiotonvdven.nl of 0226-390902.

Medische Fitness
Medische fitness is een vorm van fitness die begeleid wordt door een fysiotherapeut. Trainingsprogramma’s worden aangepast op de mogelijkheden en het doel van de individuele deelnemer.

Hoe ziet het programma eruit?
Zo’n programma kan bestaan uit:

  • Conditietraining
  • Krachttraining
  • Vergroten van de beweeglijkheid
  • Coördinatietraining

Na een intakegesprek en een FIT test wordt een trainingsdoel en opzet gekozen. Deze voert u daarna, eventueel onder begeleiding van de fysiotherapeut, in een kleine groep van maximaal 4 personen uit.

Voor wie?
Iedereen, ongeacht leeftijd of lichamelijke beperkingen, die aan verantwoorde lichaamsbeweging wil doen, kan deelnemen aan ons medisch fitnesstraject. Ook wanneer u niet in de praktijk onder behandeling bent kunt u zich opgeven voor het medisch fitnesstraject.
Wie verzorgt het medisch fitnesstraject?
Een fysiotherapeut van de praktijk verzorgt het medisch fitnesstrajet.

Dag en tijdstip?
Deelname aan medische fitness is mogelijk op:

  • Maandag: 18:15- 19:15 uur
  • Woensdag: 18:00-19:00 en 19:00-20:00 uur
  • Donderdag: 09:00-10:00 uur

Aanmelden?
Voor deelname kunt u contact opnemen met de fysiotherapiepraktijk: 0226-390902