Medische fitness

Wat is medische fitness?

Medische fitness is een vorm van fitness die begeleid wordt door een fysiotherapeut of gediplomeerde fitness trainer. Trainingsprogramma’s worden aangepast op de mogelijkheden en het doel van ieder individu. De medische training vindt plaats in de oefenzaal in groepen van maximaal 4 deelnemers. 

Wanneer is medische fitness geschikt? 

  • U wilt kracht/conditie opbouwen, maar weet niet waar te beginnen 
  • U wilt het sporten doorzetten na revalidatie 
  • U vindt het leuk om in groepsverband te sporten 

Hoe werkt medische fitness?

Medische fitness is een training van een uur, waarin cardiotraining en krachttraining met elkaar afgewisseld worden. Deze training kan in verschillende vormen worden gegeven. Zo kunt u trainen met een vast schema of wordt er een circuittraining aangeboden (een training waarbij elke 1-2 minuten u wisselt van oefening). De training wordt altijd begeleid door een gediplomeerd fitnesstrainer of fysiotherapeut, met maximaal 4 personen per groep. 

Wanneer is de medische training? 

  • Maandag 18:30-19:30 uur
  • Woensdag 18:00-19:00 uur en 19:00-20:00 uur
  • Donderdag 9:00-10:00 uur

Alle trainingen vinden plaats in de oefenzaal van de praktijk, gevestigd op Dorpsstraat 115, Warmenhuizen.

Vergoeding medische fitness

Medische fitness wordt niet vergoed door uw zorgverzekeraar. We werken op basis van een strippenkaart systeem. U bent altijd welkom om eerst een proefles te doen voordat u een strippenkaart afneemt.