Bootcamp en Personal training

Welkom bij Bootcamp Club Warmenhuizen

Elaine Van Der VenWil jij graag fitter worden en ga je niet graag naar de sportschool, maar sport je liever in de buitenlucht met een gezellige en gemotiveerde groep.

Dan is Bootcamp Warmenhuizen iets voor jou.

Train je liever 1 op 1  of samen met een maatje dan is de personal training iets voor jou? 

Even voorstellen

Elaine van der Ven geeft de training, ze is docente lichamelijke opvoeding en gecertificeerde personal en bootcamp trainster.

Wat is een Bootcamp

Een bootcamp les is een 60 minuten durende full body training in de buitenlucht geschikt voor alle leeftijden en niveaus.

Een bootcamp les bestaat o.a. uit hardlopen, fitnessoefeningen en high intensity oefeningen. Je zal bijvoorbeeld in circuitvorm jumping jacks en squats uitvoeren, maar ook touwtjespringen kan een onderdeel zijn van de bootcamp trainingen. Tijdens de bootcamp training is alles mogelijk. Zo kan het materiaal uit dummbels, medicine balls, maar ook kettelbells bestaan, maar er kunnen ook boomstammen en klimrekken gebruik worden als trainingsmateriaal. Door de variatie in oefeningen en locatie is geen les hetzelfde.

Tijdens de oefening word je begeleidt door een enthousiaste, gecertificeerde trainster. Het sporten in teamverband zorgt voor plezier waardoor jij minder snel opgeeft. Haal alles uit je training bij bootcamp club Warmenhuizen.

Personal Training

Vind je in een groep sporten een te grote stap dan kan je ook voor een personal training kiezen waar je 1 op 1  gaat werken aan je conditie, krachtuithoudingsvermogen en skills. Train je liever met een maatjes dan is de Duo personal training iets voor jou.

Tarieven: 

Het intake gesprek voor de personal training is gratis.

1 op 1 Personal training €45,00 per uur
Duo Personal training €35,00 per persoon per uur
Bootcamp training €50,00 voor 10 strippen

Ben je enthousiast geworden dan mag je voor de Bootcamp training gratis een proefles telefonisch en/of per mail aanvragen: tel. nr: 06-21680591; e-mail adres: elaineven@live.nl